Décoder, accepter et libérer ses émotions
Une approche douce et créative pour retrouver la paix intérieure et renforcer l'estime de soi.
Vous êtes à la recherche d'une nouvelle manière d'exprimer ce que les mots ne peuvent pas toujours décrire ? Vous sentez-vous submergé·e par vos émotions, sans savoir comment les canaliser ? L'art-thérapie pourrait être la clé que vous cherchez.
Au travers de médiums artistiques adaptés à vos besoins. Devenez conscient(e) et apprenez à gérer ce que vous ressentez. Imaginez vous enfin plus libre et plus léger(e).
En transformant vos sentiments en créations visuelles. C'est un outil que vous pourrez également pratiquer chez vous, le soir, par exemple. Quand l'anxiété et le stress montent, vous aurez la clé pour vous détendre dans ce moment délicat.
En découvrant des talents et des ressources insoupçonnés en vous. Nul besoin d'être un(e) artiste. Imaginez vous laisser porter à la découverte de vous-même.
En apprenant à gérer les défis de la vie de manière créative et apaisante. C'est bien plus que de l'art, c'est une thérapie de l'âme.
Je vous accueille dans mon cabinet, situé au 16 bis rue Genot à Quimperlé. Découvrez notre espace juste ici
Le nombre de séance est variable. Je m’adapte à vous, vos besoins et votre évolution.
La séance dure 1H30 et est facturée 65€
Dans notre quotidien, il est facile de se sentir dépassé·e. Entre le stress, les attentes sociales et les défis personnels…
Trouver un espace pour se reconnecter à soi-même devient essentiel. Pourtant, les méthodes traditionnelles de gestion des émotions ne conviennent pas à tout le monde. Elles peuvent parfois sembler impersonnelles ou inefficaces.
C'est là qu'intervient l'art-thérapie
Si vous avez l’impression de ne pas réussir à exprimer ce que vous ressentez.
Si vous êtes fatigué(e) des solutions rapides qui ne vont pas au fond des choses, l’art-thérapie est une voie douce et puissante pour vous reconnecter à vous-même.
Vous n’avez pas besoin d’être un(e) artiste pour en bénéficier.
Ce n’est pas la qualité de vos créations qui compte, mais le processus de création en lui-même, qui vous guide vers une meilleure compréhension de vous-même. Que vous traversiez une période de transition, que vous soyez submergé·e par le stress, ou que vous cherchiez simplement un moyen d’explorer vos émotions en profondeur, l’art-thérapie est une invitation à un voyage intérieur.
Prenez le temps de vous offrir ce cadeau. Entamez ce voyage vers la paix intérieure, guidé(e) par l’art et l’expression de soi. Vous méritez de vous sentir bien et d’être pleinement vous-même.
Laissez l’art devenir un miroir de votre âme et un outil de guérison. Votre transformation commence ici.
Découvrir les autres accompagnements
Thérapie psycho-corporelle
C’est l’idéal pour harmoniser le bien-être du corps et de l’esprit. Nos corps ont une mémoire et votre corps vous parle. Apprenez à l’écouter et comprenez son langage pour vous libérer de vos émotions les plus enfouies.
Massage Vamcâsana
Créer du lien entre corps et émotions grâce à un ensemble d’étirements, doux et grands, de respirations profondes et lâcher prise intense. Ce massage est pour moi le premier pas vers la connaissance de l’intelligence du corps et la libération des émotions retenues dans la mémoire musculaire et cellulaire.
Tao du ventre
L’abdomen est le siège de votre énergie vitale. Ce massage vise à harmoniser vos énergies en les laissant parcourir votre corps. Il vous permettra également de réduire votre stress et de panser votre bien-être global.
Massage femme enceinte
Les transformations physiques et physiologiques liées à la grossesse peuvent être sources de tension et d’inquiétude. Venez prendre soin de vous en favorisant la relation mère/enfant au travers de massage visant à soulager vos tensions et développer votre sérénité.
Massage personnes à mobilité réduite
Les douleurs chroniques, spasmes et tensions musculaires peuvent être soulagées grâce à des massages ciblés. Cet accompagnement vise également à soulager votre stress et anxiété qui accentuent les douleurs physiques.
Femme dans l'ombre
Vous faites partie des femmes qui jouent un rôle essentiel en coulisse ?
Cet accompagnement vise à développer votre confiance, vous permettre de trouver la force et le courage de prendre la parole et d’être reconnue pour votre contribution.
